ONLINE GYRO®︎

全身のバランスを整えるジャイロキネシス®︎、はじめての方を対象にしたクラスです。椅子に座って行う背骨へのアプローチ、体幹を整えること、柔軟性を養うのびのびとした曲線の動きなどを通して、全身がつながる感覚を味わいましょう。アクティブな運動が苦手な方、さまざまなダンスをしている方にもおすすめです。クラス後半はお茶をしながら感想や質問をシェアし合いましょう。スパイスチャイのレシピ付き。現在、オンラインでのみ開催しています。

◾️スケジュール

　2月20日（土）14:00-15:30

◾️参加費 　2,500円（税込）

　※チャイミックスを購入希望の方は申込フォームにお書き添えください。

　（チャイミックス1袋約8杯分900円＋送料180円~）

■参加方法

　ZOOM

※ご予約は、naturalbasecamp@icloud.com