2020/10 YOGA×COOKING WORKSHOP

10月のテーマはJourney（旅）。ヨガクラスは秋の夜長に心地いいメディテーションを。クッキングクラスは南インドのソウルフードとパキスタンやフランス料理の組み合わせに挑戦！旅をするように、自由気ままに楽しみましょう。

定員4名様に限定し衛生面を徹底管理して行います。みなさまのお越しを心よりお待ちしております。

日程
10月10日（土）10:00-14:30

　10月11日（日）10:00-14:30

ご料金

　各回5,500円（税込）

メニュー
可能な限りオーガニック、地産地消の新鮮な食材を使用します。材料やメニューに変更が出る場合もございます。

　季節のお野菜の副菜
スパイスカレー2種類（お野菜＋お肉orお魚）
お米とお豆のクレープ

　季節のデザート
お飲み物

当日のスケジュール

　10:00-　ヨガクラス
11:30-　クッキングタイム

　13:00-　ランチタイム
14:30　 片付けなどして自由解散

コンセプト

　ヨガはつながり。食も自分のカラダとのつながり、一緒に食べる人とのつながりを感じられる大切な時間です。

　ヨガクラスを終えた後、旬の新鮮な食材を使って丁寧につくり、美味しい食事をみんなでシェアする機会。

　見て、触って、香って、聴いて、味わう。難しく考えず、五感をつかってお料理をつくり食べることでカラダもこころも満たされると考えています。

講師　

　児玉頼子　松永旬香

ご予約

　下記の予約システムまたはメールアドレスに必要事項を入力の上、ご連絡ください。
　予約システム▶︎https://coubic.com/natural-basecamp/
　メールアドレス▶︎naturalbasecamp@icloud.com
　・お名前
　・人数
　・参加日
　・ご連絡先（メールアドレスとお電話番号）