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今の季節、 んーー！！と伸びをするととっても気持ちがいい。 体の前面を伸ばす。 これこそ後屈。 後屈って、みな…

    先日、リストラティブヨガに初めて参加された方が 「すごくリラックスできたんですけど それだけ…

  その日のヨガクラスが皆さんにとって、満足のいくものだったか？ 厳密には、満足といってもその時の思…

　　　　　　　　　　　　　　　　画像を使わさせていただきました。   ダウンドッグ（下を向いた犬のポ…

  頭の中で、やらなきゃ！なことがいっぱいなんだけど 何から手をつけるんだろう？ あれやって、これや…

「子供の発想は天才」 というフレーズをどこがで 見たことがありますが   先週風が強い日に娘と外に出…

本日、ジャイロトニック２時間集中コースにご参加のSさまより とてもとてもうれしい感想をいただきました。 &nb…

時間ができたら、行きます。 ずっと行きたいと思ってるんですが。 というんですが、なかなか実行しない。 &nbs…

うちのスタジオは、駅から遠く閑静な住宅街にあります。 初めての方は、時折迷うことも。。。   でもで…

  昨日は、鏡開きでしたね。 地域によって異なり、土日祝日の関係で異なることも あるそうです。 &n…