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    この度、正式にジャイロトニック プレトレーナーになることができました。 &nbsp…

    これだけやったんだから、絶対できるようになる。 て、保証はないけど やることやらず…

連日の暑さにカラダはついていくのが大変ですね。 寝苦しい夜が続いて、朝はスッキリ目覚めなかったり。 朝の7:3…

    Early Birdさんたちへ   一日のはじまりに、たくさん呼吸するこ…

  今日のお客様は、ちびっこギャングを二人お持ちの とても可愛らしいママです。   いつも…

    呼吸の感じを伝えるのに、最近気に入ってるのが、 吸う息は、受け入れること。 吐く息…

    本日は、AM8時のジャイロトニックセッションから 始まりました。   毎…

  自分にはできる！と思って臨む気持ちは すごーく大事！   でも、その事と結果としてでき…

ジャイロキネシスでくるくるたくさん動いた後に リストラティブヨガは最高に心地良いんです。 いつも皆さんが心地良…

  スタジオからしばらく遠のいていた方から 久しぶりにご連絡があり、 昨日、2年ぶりくらいにお越しい…