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爽やかな風になろうよ。

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2017/06/16 爽やかな風になろうよ。

 

 

呼吸の感じを伝えるのに、最近気に入ってるのが、

吸う息は、受け入れること。

吐く息は、あたえること。

 

吸うことで、自分の内側がひろがり、

吐くことで、それを手放す。

 

すべては、繰り返しながら、常に変化していくもの。

とまっているものはない。

 

クラスの中で使う言葉は、まるでひらめきのように、

降ってくることがあるのだけれど、

それは、自分自身にも聞かせているんだな、

と思います。

 

なぜだか大事に一人でしまってたものは、手放した方が

いいものかもしれないし、

そうすることで、新しいものが入ってくれるスペースが

生まれる。

 

呼吸と共に、言葉と共に、

軽やかに羽根を広げて、必要なところに旅立っておくれ!!

 

私はいつも新鮮でいたいんだなぁ。。

と改めて気づくことができた。

 

そして、伝えたい人にも伝わったかなぁ、、

と感じています。

 

自分のやりたい事に正解なんてないしね。

正しいか?正しくないか?なんて、

ジャッジすることはしないでヨガスタジオにせっせと

足を運ぼうよ(笑)

わたしは、ヨガを風通しのいいカラダを作るものだと

思っていまーす

 

 

 

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