ヨガポーズ解決編

 

なかなか上手く物事がうまく運ばない時に、

ちょっとそこから離れてみて、

距離をおいたところからみてみると、

いいアイデアがわいてくることがあります。

 

ヨガのポーズでいったら、逆転のポーズのように、

視点をかえてみるといいです。

 

ダウンドッグの肩回りの動き方がうまくいかない方、

肩回りや背中ばかりに、意識が向いていました。

 

少し離れたところから観察してみると、

気になるのは、手のひらの使い方。

地面から浮いていて、表層に力が入りすぎている感じが

します。

 

手の甲の上から、重ねて広げるように、

一緒に押してあげると、縮こまって、

頑張ってたところが解放された感じが見えました。

 

瞬間的に、「あ、これでいいんだ」と思いました。

光がさした瞬間でした。