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2017/04/17 自分に合った動き方

 

今年も立派な筍をいただきました。

ありがたや、ありがたや

 

掘りたての新鮮なやつですよ。

筍は、掘ってから時間が経てば経つほど

アクがまわってしまうそうですから、

掘りたてにこしたことはありません。

 

なので、新鮮なうちにできるだけ上手く食べたい!!

簡単にチェックできるレシピや

ベテランさんに聞くのですが

ちょっとずつやり方が違うので、

どれが自分に一番合うのかな?と思っています。

 

IMG_1064

 

お腹に入れるものは、おいしくて

カラダに優しくて、栄養価の高いものがいいな、

と思います。

 

カラダを動かすことは?

快適であること!

自分にとっての快適なこととは?

もちろん、痛くないことだし、

終わった後は、心地よくあってほしい。

 

おいしく食べるためや、

心地よくするために動いているはずなのに

なんか違う!

としたら、方法がどっか違うね。

 

今日のジャイロキネシスとリストラティブ

見直してみたら、やってるようでやってなかったことに

気づいちゃいました。

 

しっくりこない時は、自分に合った動き方ができてるか

疑ってみるといいですね。

気づくこと、たくさんありました。

 

ことしの筍さんもおいしく食べれますように

 

 

 

 

 

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