自分に合った動き方

 

今年も立派な筍をいただきました。

ありがたや、ありがたや

 

掘りたての新鮮なやつですよ。

筍は、掘ってから時間が経てば経つほど

アクがまわってしまうそうですから、

掘りたてにこしたことはありません。

 

なので、新鮮なうちにできるだけ上手く食べたい！！

簡単にチェックできるレシピや

ベテランさんに聞くのですが

ちょっとずつやり方が違うので、

どれが自分に一番合うのかな？と思っています。

 

 

お腹に入れるものは、おいしくて

カラダに優しくて、栄養価の高いものがいいな、

と思います。

 

カラダを動かすことは？

快適であること！

自分にとっての快適なこととは？

もちろん、痛くないことだし、

終わった後は、心地よくあってほしい。

 

おいしく食べるためや、

心地よくするために動いているはずなのに

なんか違う！

としたら、方法がどっか違うね。

 

今日のジャイロキネシスとリストラティブ

見直してみたら、やってるようでやってなかったことに

気づいちゃいました。

 

しっくりこない時は、自分に合った動き方ができてるか

疑ってみるといいですね。

気づくこと、たくさんありました。

 

ことしの筍さんもおいしく食べれますように